Psychologisches Training gibt es schon seit vielen Jahrzehnten im Bereich des Sports, doch erst in den letzten Jahren ist das Bewusstsein dafür gestiegen. Besonders für die Entwicklung von Höchstleistungen im Sport hat es einen hohen Stellenwert. In vielen Sportarten können sich die Sportler nicht mehr über das physische Training von der Konkurrenz absetzen und greifen somit immer häufiger zusätzlich auf psychologisches Training zurück. In der praktischen Anwendung kann Mentaltraining in verschiedenen Formen zur Leistungsoptimierung durchgeführt werden.
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